Activités sportives

Sortie Rando-Yoga

40 place de l'église
73600 Notre-Dame-du-Pré

06 87 92 67 77

Description

Hiver comme été, stages Rando Yoga dans les plus beaux spots de la Vanoise avec un guide accompagnateur en montagne de la Maison de la Randonnée en Vanoise.

Activité à la journée ou en séjour au refuge du Pra : gîte 3* de grand confort aménagé dans le style montagnard pour une remise en forme réussie !

Randonnées compatibles Covid 19
Ces randonnées s'adressent à un public d'adultes

Le principe de ces journées dédiées au bien être et à la découverte d'un site somptueux est simple :
La matinée est dédiée à vous initier aux techniques spécifiques de la marche Afghane et de la marche en pleine conscience.

Fin de matinée, arrivée dans une zone superbe propice à la pratique d'une séance de Yoga en plein air.
Séance complète de Hatha Yoga de 1h30. Cette séance enchaine des assanas,
Approfondissement des techniques de respiration expérimentées le matin et
séance de concentration dirigée propice à la détente.

Pique-nique tiré du sac au bord d'un Lac et retour en explorant d'autres techniques spécifiques à la marche de pleine conscience.
Hormis leurs bienfaits sur le physique et le mental, ces techniques permettent également de rendre le pied plus sûr et d'économiser son énergie.

Petite séance de récupération pour conclure la journée.

Portrait

Bienvenue, Vous souhaitez découvrir la montagne autrement, au plus près de la nature ?
Je suis accompagnateur en montagne et professeur de Hatha Yoga, passionné par les plantes médicinales et comestibles et également par l'observation de la faune sauvage.
Je vous emmène en toute convivialité, toute l'année, sur des itinéraires souvent hors sentier en plein cœur de la nature sauvage de mon village.

Tarifs

Voir avec le prestataire.

Réservation

Ouvertures

Toute l'année, tous les jours.

Langues parlées

  • flag-FR
    Anglais
  • flag-FR
    Français

Mode de paiement

  • Chèque
  • Espèces

Emplacement

Infos complémentaires

Sortie Rando-Yoga

40 place de l'église
73600 Notre-Dame-du-Pré

06 87 92 67 77
Météo
Aujourd'hui Demain

Moûtiers480m

Matin
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Après-midi
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Aujourd'hui Demain

Saint-Martin-de-Belleville1450m

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Mon carnet de voyage

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